Hälsporre

Hälsporre är något som vem som helst kan drabbas av. Ofta förknippar man kanske fenomenet med överdriven träning. Men faktum är att alla kan få det, oavsett hur mycket eller lite man rör sig. Hälsporre innebär ofta stor smärta och ömhet under hälen som gör särskilt ont vid belastning. Den orsakas av överbelastning av plantar fascia-senan i hålfoten, något som leder till att det bildas en påbyggnad under hälen som till formen påminner om en sporre, därav namnet på åkomman.

För att minska smärtan vid hälseneinflammationen kan du använda ett mjukt och stötdämpande inlägg eller hälsosulor. Dessa fungerar så att hälen avlastas när du går och avhjälper smärtan både för stunden och på lång sikt.