Hälseneinflammation

Hälseneinflammation som även kallas Akillestendinopati är en vanlig skada som framkommer vid överbelastningsskada, framförallt bland person som springer och hoppar mycket. Hälseneinflammation kännetecknas av smärta och/eller svullnad på hälens baksida. Hälsenan är kroppen längsta sena och fäster vadmusklerna till hälbenet på baksidan av fotleden. Smärta i hälsenan lokaliseras ovanför baksidan av hälen och orsakar ofta korta och stela vadmuskler. Det drabbade området ömmar vid beröring och att bara gå kan orsaka smärta. Genom att använda mjuka och avlastande hälsosulor i sina skor kan smärta minska avsevärt, vilket ger senorna en chans att läka.

Rekommenderade hälsosulor nedan är testade för hälseneinflammation och är mycket lämpade för personer med detta besvär. Hälsosulorna förhindrar även att situationen förvärras och då minskar även risken för senbristning.

Förutom att använda våra hälsosulor, är det rekommenderat att försiktigt sträcka hälsenor och muskler innan du deltar i någon fysisk aktivitet. Stretcha långsamt och försiktigt tills att du känner ett märkbart drag, men inte smärta.